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今日のペース走

今日は11.9K/Hで実施しました。前半、思った以上に余裕がなかったのですが、後半それ以上にはキツくはならず、前回より若干平均心拍数が高い程度で終了しました。
週末は、久々のレースなので記録はあまり気にせず楽しんで走りたいと思います。

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