« 昨日は今年初戦、今日はLSD | トップページ | 今日のペース走 »

今日は加木屋緑地で120分走

今日は、午後加木屋緑地まで行ってクロカン走120分を行いました。90分位まではキツいながら快調に走れていましたが、ラスト25分を切った頃から脚は止まるは、腹斜筋は痙攣し出すは、両肩には乳酸が溜まるはと散々な状態になりましたが、なんとか最後まで走りきりました。
まだまだ走り込みが足りないようです。

明日のペース走も頑張ります。

|

« 昨日は今年初戦、今日はLSD | トップページ | 今日のペース走 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 昨日は今年初戦、今日はLSD | トップページ | 今日のペース走 »