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今日は8Kペース走

全身筋肉痛の中、前回より0.2K/Hアップした11.7K/Hで実施しました。昨日のクロカン走の下りで大分いい感じで走れていたこともありますが、今迄と比較すると楽にスピードが出せる感じになってきました。一気にペースを上げたい気持ちもありますが、まずはこなした数が大切なので、地味に少しずつ上げていこうと思います。

トレーニング前に、投擲をしているというマスターズアスリートと話しをしましたが、競技の性格上トレーニング場所も限られて、色々な苦労があるようですね。

それに比べたら、私は(特にか…)トレーニング場所には恵まれているので、そういったことにも感謝してトレーニングに臨みたいですね。

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