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2014年8月

iPhone5

iPhoneのバッテリーの減り方が尋常ではなくなった(バッテリー残量が30%から急に電源が落ちたりする)からそろそろ寿命かなと思っていたら、バッテリーの無料交換をしてもらえる対象になっていました。ただ、バッテリーの交換はiPhoneを預けないといけないらしく、毎日使う私にとっては悩みの種です。iPhone6が出たら買い替えるつもりなので、5を使うのはあと2〜3ヶ月ではあるのでそのまま使おうかという選択肢もあるのですが、どちらにするか暫く悩もうかと思います。

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今日は30分ジョグ➕スクワット

季節の変わり目の体調の崩れで、1週間程走れてなかったので今日は30分位の軽いジョグをトレッドミルで行いました。ここ最近、土曜日だけはいつものスポーツクラブではなく、車で30分位の系列店でトレーニングしています。そこで、フリーウェートのトレーニング施設があるのを発見したので、ジョグの後にスクワットと懸垂をすることにしました。スクワットは、現状の筋力の確認程度に20Kで開始(少し軽すぎたか…)最終的には45Kを上げたところで終了しました。懸垂は筋肉痛にならない程度に2〜3回だけ行いましたが意外ときつかったですね。病み上がりとはいえ、ちょっと筋肉が落ち過ぎの気はしたので、週1回しかできませんが、スクワットと懸垂はしっかりやっておこうかと思います。気温が下がってきたのでそろそろ外でのトレーニングも増やそうかと思います。

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スニーカー買いました



陸上の話題がないので、こんな話題でも…

ネットの写真で一目惚れしたので、即購入しました。

プーマって昔のイメージだとダ○イという感じだったけど今じゃ、かなりカッコイイ

ラインナップが多い❗️

流石にそこまで余裕はないですが、色違いが欲しいくらいです。

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