« 今日の大池公園 | トップページ | 今日は8Kペース走 »

今日はトレッドミルで90分

今週1週間、寒さだの 仕事が忙しいだので5日間完全休養してしまいました。今日も仕事でちょっと予定より長くなってしまいましたが、無理矢理スポーツクラブへ行って90分のロング走を行いました。(興正寺に行きたかったのですが、雪&開始時間が日没近くだったので断念しました)リゴンドーの最新の試合等をiPadで見ながら気楽に90分間走りました。土曜日の17時以降って結構スポーツクラブがすいていて周りに人がいなくてiPadと走りだけに集中できました。

明日は軽くインターバルでもやっておこうかと思います。

|

« 今日の大池公園 | トップページ | 今日は8Kペース走 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今日の大池公園 | トップページ | 今日は8Kペース走 »