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今日は6Kペース走

10日程前に風邪をひいてしまった為、先週は金曜日迄ほぼ完全休養していて、なんとかここ数日ジョグが出来る位迄に回復してきました。今日は回復度合いを図る為、若干軽目のペース走を行いました。11.0K/Hで6Kだったので、"かなり余裕を残して終了"という前提でトレーニングを行いましたが、イメージ通りかなり余裕を残して終了出来たのでで週末からは又本格的にトレーニングが出来そうです。来月は今季初戦のトラックレースがありますが、あまり仕上がっていないのでかなり焦ってはいます。ま〜今やれることはやっておこうと思います。

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