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今日は軽くジョグ+バランスボール筋トレ

今日は午前中16K/H走をしたかったのですが、ペースを上げるとちょっと右の臀部付近に痛みが出るのでやむなく断念。軽いジョグに止めておきました。
午後は駅伝を観戦後バランスボールを使っての筋トレを実施。

一応今年初レースは3月に予定しているのでそれまでには何とか調子を戻したいです。

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