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今日は結局…

興正寺で走るつもりが、雪が舞うほどの寒さだったので低体温症→トレーニングこなせず の悪いスパイラルを避けるためにスポーツクラブのトレッドミルでのトレーニングとしました。トレッドミルも傾斜やスピードを変えると結構クロカン的なトレーニングが出来るんだなと改めて感じました。ただ、傾斜15%(トレッドミルでの最大傾斜)とかにするとトレッドミルから滑り落ちるのではと冗談抜きで感じたりしましたが…
自宅近所のスポーツクラブは、本日で今年度の営業は終わるので、明日は会社近くのスポーツクラブでトレーニングの予定です。そして、(スポーツクラブでの)トレーニング納めになる予定です。

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