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今日は700m

昨日は、15時まで仕事のあと、トレッドミルにて90分走を行いました。(これもブログにアップしようと思っていましたが、疲れて寝てしまいました)ホントは興正寺で走りたかったですが、中盤以降日没の可能性がある為、仕方なくトレッドミルにしましたが…

そして、本日は16.0K/Hで出来るだけ長い距離を走るということで、目標は先週の600mより200m長い800mにおきましたが、600m通過辺りで肩甲骨付近で乳酸が溜まる感覚が出てきたので700mでスピードダウンボタンを押すつもりがストップボタンを押してしまい万事休す。ま〜このあと、もう一度ボタンを押し直してジョグはこなしましたが…

この状況だと、今年中に1000m走れるようになるかどうかが微妙なところではありますが、来週チャレンジしてみたいと思います。

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