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今日は軽くビルドアップ

ここ1週間ハムに少しハリがあってレースペースで走るには少し無理があったので、昨日出走予定していた記録会はDNSとしました。

今日は、スポーツクラブで11.0K/H→14.0K/Hのビルドアップを行いました。水曜日とかと比較すると13.0K/H以上のスピードでもハムストリングに痛みとか感じなくなってきているので、今度の水曜日にはなんとか通常通りのポイント練習が出来そうですね。

何とか、来月の大阪マスターズや神奈川マスターズには間に合うようにしていきたいですね。

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