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今日は軽く12K

朝、突然スマホがなり出すので何かと思ったら地震速報のアラームでした。こちらでも多少揺れたらしいですが、全く記憶にはありません…

いつもなら、起きている時間ですが、今日は仕事も休みで朝練もしないのでのんびり寝ているつもりだったのですが、ちょっとしたアクシデントでした。

そんな、影響もあってかずっと眠い感じがして(もう1時間くらいで寝ようかと思いますが…)ちょっとトレーニングをする気がなかったのですが、なんとか少し気合を入れて動画を見ながらトレッドミルで時々流しを入れながら軽くジョグをしました。

明日のレースはタイムはあまり望めない気もしますが、気持ちよくトラックシーズンに突入できるよう頑張ってきます。

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