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今日は大池公園でクロカン150分走

寒くなってきたせいか、駐車場にも空きが目立つようになって車で行く私にとっては都合がいいのですが、人の少ない公園は少し寂しい気がしますね。

とか、考えながらペースはどうでもいいから時間だけはこなそうと思ってトレーニングを開始しました。先週同様何故か90分前後までは体の動きが悪かったのですが、何とかそれ以降はきっちり動くようになりました。先週と違うのはきっちり動いた状態でのトレーニングが倍出来たことですね。(とはいっても30分が60分になった違いですが)

明日、クロカンでのTTをこなしたら、そこから1週間は回復メニューです。

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