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今日のTTは後半失速

今日のTTは先週とは逆回りのコースで実施しました。登りが殆どを占めるコースレイアウトということもあって、最初から先週より10秒くらい遅いラップで走っていましたが、中盤くらいで脚が止まってそのままずるずると失速してしましました。脚筋力はまだまだのようです。冬の間にしっかり鍛え直し春のレースに備えます。

そういえば、失速すると平均心拍数って落ちてしまうな〜と今日改めて気づきました。

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