« インドGP 予選 | トップページ | インドGP 決勝 »

今日はトレッドミルでビルドアップ

今週は、水曜日と昨日のポイント練習が体調が芳しくなく途中でやめてしまっていたこともあり、今日も体調はあまりよくないにもかかわらずそれなりに負荷をかけたかったので散々考えた挙句このメニューにしました。雨天及びその前後はどうしても体調が悪くなるは体質的に仕方がないですが、こういった状況でもポイント練習の日には最低限の負荷をかけることが出来るメニューを考えるのが今後の課題です。例えば、クロカン走であれば、コースを変えるとか、ペース走であればペースを変えるか、距離を変えるかといったものが基本になるのですが、その辺のレパートリーを増加していきたいですね。

|

« インドGP 予選 | トップページ | インドGP 決勝 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« インドGP 予選 | トップページ | インドGP 決勝 »