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今日はトレッドミルで24K

休日出勤だったため、当初は14K/H位で5K位を考えていたのですが、明日の天候を考えると今日長めの距離→明日短めの距離の方が現実的だと考えメニュー変更しました。通ってるスポーツクラブのトレッドミルは最長99分しか使えない為、一旦18Kmまで走った後リセットしてもう一度0Kmから開始という裏技を使ってこなしました。空調が一番効くマシンを選んだつもりでしたが、周囲の人口密度が高い影響でかなり暑く汗の出が半端ではありませんでした。給水として1Lスポーツドリンクを用意しましたが、24Kmで全て飲み干してしまったのでその時点で切り上げることにしました。距離的には少し不満ですが、まだ全日本の疲れが残る中では何とか頑張ったように思います。それと、HDDに録画してあった番組を全て見ることが出来たのも収穫でした。

明日は、台風がそれてくれることを願って午前中にトレッドミルで速目のペース走を行う予定です。

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