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今日はトレッドミルで90分走

今日は90分走をやることだけは決めていたのですが、実施場所については家の近所、大池公園、トレッドミルと散々悩んでいたのですが、見たかった動画が残っていたという理由だけでトレッドミルで実施することにしました。前回の、75分走に続いてニューマシンで実施したのですがこのマシンは90分以上は連続して使えそうなのが判明しました。このマシンは果たして最長何分使えるかは一度使用して調べる必要がありそうです。(笑)スローペースとはいえ、アキレス腱も気にならず、また体力的には楽勝で90分走をこなせたので明日はTTをやってその後は通常のトレーニングモードに突入します。

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