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今日は暑い中8000m+400m

梅雨明けして早々、35〜6℃の最高気温となって少し体が暑さに慣れていない状況ですがペース走とプラスの全力走はなんとかこなせました。そういえば、先週は時折大雨となる中走っていたのだな〜となんか昔を思い出すようにトレーニングをこなしていました。内臓等は元気ですが、今日はいつもの補強はやめにしてさっさと眠りにつこうと思います。

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