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昨日は刺激走

昨日は、スポーツクラブで16K/Hで傾斜6.0%にして1分間の刺激走を行いました。トラックで刺激走を行いたかったのですが、井岡VS八重樫の試合を生中継で感染したかったので致し方なくこのようなメニューになりました。トレッドミルシュミレーターでは大体300mを52〜53秒といったところですが、傾斜が大きすぎてどうにもあまり速い走りには感じられませんでした。ま〜なんにしろ、先月の愛知マスターズと比較すれば体調は大分良くなっているので土曜日はシーズンベストは確実に出しておきたいところです。

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