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今日は雨の中ペース走

今日は、雨天でほとんど人がいなくほぼ貸切状態の北陸で8000mのペース走を行いました。ペース的にはほぼキロ4分25秒と前回(といってもこちらは体感的だが…)よりは若干ペースが上げることが出来ている感じでした。ペース走のあとは、1000m1本こちらは、4分1秒とおしくも4分を切れず。この辺は数こなせばタイム的に上がってくると思うのでまずは1回1回きっちりこなしておきたいものです。そのあとは、3000mSCの障害の高さに合わせたハードル超を数本。履いているシューズが雨でびしょ濡れのマラソンシューズと本番より条件が悪い中、軽々と超えることが出来、6月の3000mSCに向けてはいいイメージが掴めました。いまからスポーツクラブへ筋トレに行こうと思います。

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