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今日は2部練

今日は、朝練+午後トレッドミル30分ジョグと2部練習を行いました。トレッドミルは今日はいつものスポーツクラブが休業日だったので、栄の系列店にて実施しました。ちょうど、空調機の下に位置したトレッドミルで暑すぎることなく快適にトレーニング出来ました。マシン自体も最高速18K/Hまで上がるので最後は流しの感覚で最高速まで上げて終了しました。明日のポイント練習のペース走がいいイメージで取り組めそうです。明日だけ出勤ですが(今日は会社の創立記念日のため休み)それを乗り切ればまた4連休なので仕事も頑張ってきます。

そういえば、今日はA・セナの命日と私にとって人生で2番目に嫌な日なのですが、例年になく快適に過ごせた感じでした。

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