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今日は興正寺で120分走

今日は午前中のうちに、興正寺で軽く120分走りました。気温も上がってきたのでTシャツ&ランパンで走ってじんわりと汗が出ました。汗がだらだら出てこないだけ快適でした。午後は、スポーツクラブで筋トレ。その後、ダウンがわりに軽くトレッドミルでビルドアップをしたのですが、相変わらずトレッドミル近辺の空調は効いていなかったようです。30分近くの筋トレより、10分間のトレッドミルの方がかなりハードに(汗のかきかただけでは…)感じました…。

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