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今日は14.0K/Hでペース走

昨日のロング走の感じからすると、全く体が動かないことを想定していましたが、思ったよりは動いて20分間のペース走を無事こなせました。その後、筋トレを行なったのですが、昨日と腹筋台や筋トレマシンの位置が一部変わっていたのでちょっとトレーニングの順番が変えざるをえなくてちょっとやりずらかったですね。そういえば、M・パンターニの真似というわけではないですが、ちょっと考えることがあってトレッドミルで走行中に給水をとることを止めることにしました。ま〜こういったことがレースに生きるかどうかはわかりませんが、レースよりトレーニングの方が良い条件で走ることは避けたいですからね。

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コメント

すいません。5000の開始時刻は11時25分でした。

投稿: 104(とし) | 2012年3月25日 (日) 20時22分

eA松さん ご無沙汰しています。
4月21日のマスターズの記録会ですが、場所はいつもの刈谷ウェーブスタジアムです。マスターズ非会員でも参加料が若干高くなるだけで出場は可能です。あと、5000mは9:00開始の予定です。

投稿: 104(とし) | 2012年3月25日 (日) 20時09分

お久しぶりです。
来月21日のマスターズ記録会(5000m)はマスターズ非会員でも出れるのでしょうか?
場所はいつもと同じ刈谷ウェーブスタジアムですか?
詳細を教えていただきたいのですが?

投稿: eA松 | 2012年3月25日 (日) 20時03分

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