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今日はなんとかペース走

まだ、体調がシャキッとしないなか、強硬に13.0K/Hペース走30分を実施しました。中盤くらいから呼吸も結構きつくはなりましたが、なんとか根性で最後まで走り通しました。傾斜2%で実施なのでシュミレーターによるとようやくサブスリーペースといったところでしょうか。まだまだ速いペースにもっていかないといけないですが、少しずつ復活の感触は掴めてはいます。1回・1回のトレーニングをこなしていけば自ずとレースでも結果が出せるようになると思うので焦らず頑張っていきます。

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