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今日は大池公園クロカン90分走

先週、大池公園にいけなかったので、今回が今年初の大池公園でのトレーニングになりました。昨日から、少し風邪気味か体が重かったですが、とりあえず90分間走り続けようという感じで何とかこなせました。やっぱり外で走ったほうがトレッドミルより経過時間が早く感じますね。これからはロング走は外で出来そうです。

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