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明けましておめでとうございます

今朝は、少し早目に起きて小1時間程勉強してから(初日の出をみるような風情は残念ながらありません…)全日本実業団駅伝を観戦後、隣の市にあるスポーツクラブまで遠征して走りました。筋トレマシンとか使い慣れないものとかがあって不便なところもありますが、場所を変えてトレーニングするのは気分転換になっていいですね。

そういえば、最後になりますが今年の抱負として記録・成績的にも昨年を上回れるように頑張ります。みなさん今年もよろしくお願いします。

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

フィトネスさん はじめまして
私はスポーツクラブには通っていますがどうしても筋トレやトレッドミルだけでスタジオトレーニングまでは時間がちょっと割けないですね。興味自体はあるのですが…。ヨガについてはウォーミングアップ時にしているので参考にさせていただきます。あまり内容のないブログですが今後も遊びに来てください。

投稿: 104(とし) | 2012年1月21日 (土) 19時21分

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

投稿: フィットネス | 2012年1月21日 (土) 12時47分

ずぼらっちさん あけおめです。
調べてみると、元旦からあいているスポーツクラブってあるんですね。走るには元旦も関係ないと思いますので…

投稿: 104(とし) | 2012年1月 7日 (土) 19時52分

あけおめです。
元旦からジムってやっているんですね。
そして元旦からジムに行くとしさんもすごい!

投稿: ずぼらっち | 2012年1月 7日 (土) 19時36分

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