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今日は90分走

今日は月1回ある土曜出勤日だったのですが、午後は帰宅訓練(交通機関が麻痺した時に備えて徒歩で帰宅する訓練)だったため、普段より帰宅が1時間以上早かったのでその分早い時間にトレーニングが開始出来たので助かりました。帰宅訓練で約6K歩いた影響か、後半若干足にきましたが特に問題なくこなせました。昨年の震災の影響もあってこのような訓練はとても重要というのはわかっているとは思いますが、殆どの人はイヤイヤやっていましたが、普段この倍の距離は走っている私にとっては楽な訓練でしたね。早く帰宅できるから月1回はやってほしいと思いますが、ま〜そんなことは無理でしょうね。もっともトレーニングしたくない時はよく歩いて帰宅してますけどね…

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