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今日は興正寺で

午前中、興正寺で60分ジョグをして、午後は横浜国際女子マラソン(木崎・尾崎両選手のラストの争いは手に汗握るものでした)観戦後、スポーツクラブで筋トレをしました。それにしても、スポーツクラブの温度の高さは困りもんですね。筋トレを30分したくらいで汗だくになりましたから…。トレッドミルでクールダウン(というか余計汗がほとばしりましたが)して、今日は体が冷える前にストレッチを終わらせて、ジャグジーに入りました。

ま~これからは走るトレーニングは外になるのでいいのですが、外と室内の温度差が大きくなるのは考えもんです。

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