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今日はトレッドミルで90分走

今日は、こいつを見ながらトレッドミルで90分走を行いました。時速8キロと超スローペースであったこともあって発汗量も結構少なくスマホで動画観戦が出来たおかげで思った以上に快適に完走出来ました。スタジオのレッスン待ちの人達の好奇な眼差しが気にならなくもなかったですが、動画が面白いのであまり気にならなかったですね。ま~トレッドミルでのトレーニングに慣れてきたとはいえ、時速12キロ近くで走れるくらいに回復したら外での走りに切り替えたいですね。

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