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今日は世界陸上

タイトルは、本日シンクロマシントレーニング(40分)中にヨウツベで見たものです。(笑)朝一番でスポーツクラブに行って腹筋+シンクロマシン+ヨガのメニューでした。スマホのおかげでリハビリメニューの苦痛も大分軽くはなっていますが、やはりランナーなので、早く思いっきり走れるようになりたいと思ったりします。(特に今日は世界陸上を見ていたせいもありますが…

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