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今日は75分走

昨日は、いつもの左腕の痛みの他に頭痛(仕事にも影響があるくらいの…)があったので完全休養とせざるを得なくなりました。そのため今日は、当初の予定より若干少なめのトレーニングにしておきましたが、腕の痛み以外は問題なくこなせました。

明日は、所要で午前中出かけますのでトレーニングは夕方スポーツクラブで行うつもりです。

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