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今日は軽く(のつもりが実際は…)90分ジョッグ

グランパスの試合のため、日没後も明るかったリハビリ公園で90分ジョッグを行いました。日曜日の75分ジョッグよりは余裕が出てきましたが、まだまだ軽いトレーニングとは云えないですね。早くこの程度のトレーニングが軽いものと感じられるくらいに体調を戻したいものです…

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