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今日のジョッグは特に問題なし

脹脛が心配だったので、リハビリ公園まで自転車で行って公園内だけで60分軽くジョッグをしました。臀部とかハムとかの張りは気になりましたが、肝心の脹脛の方はテーピングをしているとはいえ、特に気にもならず走れました。ポイント練習の次の日のジョッグはいつもだともう少し短めになるのですが(前日に寝る時間が遅くなるのでどうしても翌日起きるのが遅くなることもあって)こういったトレーニングに時間をかけれるのはゴールデンウィークのいいことろですね。明日は日曜日のレースのことを考えて出来れば、大池公園のクロカンコースでビルドアップをしたいなと思うのですが、脹脛のことを考えるとどうしようか思案中です。

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