« 愛知マスターズ・大阪マスターズ申込完了 | トップページ | マレーシアGP 予選 »

今日はトレッドミルでビルドアップ

朝、なんかエラくて起きれなかったので、仕事が終わってからスポーツクラブのトレッドミルでビルドアップをしました。当初は11K→13Kで考えていたのですが、最初の11Kでどうも体が重く感じたので11K→12Kに変更をしました。ポイントのあとの回復具合がまだまだですね。明日は午後3時まで仕事なので、その後の天気によってトレーニング内容を考えようかと思っています。

|

« 愛知マスターズ・大阪マスターズ申込完了 | トップページ | マレーシアGP 予選 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 愛知マスターズ・大阪マスターズ申込完了 | トップページ | マレーシアGP 予選 »