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今日もシンクロマシン

昨日のトレーニングの筋肉痛が若干残る中、筋トレをしてからシンクロマシントレーニングを40分行いました。シンクロマシンは思った以上に走る時の筋肉と共通する筋肉を使っているので暫く続けていこうかと思います。というか、暫く走るトレーニングは出来ませんが…

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

ずぼらっちさん↑に画像を載せときました。空中を走る感じのものですね。ま~故障の時はスポーツクラブの会員でホント良かったな~と痛感します。

投稿: 104(とし) | 2011年3月 9日 (水) 22時00分

シンクロマシンってどんなんでしょう?
空中を走る感じのやつ?

投稿: ずぼらっち | 2011年3月 9日 (水) 19時12分

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