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今日はシンクロマシン+トレッドミル

某マラソン金メダリストが国民栄誉賞の記念品としてもらった時計と同じ種類の時計のオーバーホールに時計店に行ってきました。オーバーホールに約2か月(地震の影響で通常より時間がかかりそうです)、金額としてはちょっと痛いですが買ってから10年以上何もしなくても止まらなかったのでよしとしましょう。

その後、スポーツクラブに行って、シンクロマシンを60分した後、キロ6分で5分間トレッドミルで走ってみました。走っても特に問題はありませんでしたが、痛めた側の脛と脹脛は多少気になる感じはありましたのでこの辺りで焦って距離やスピードを上げると元の木阿弥になりそうなので慎重に戻していこうと思います。

でも、ゆっくりとはいえやっぱ走るのは気持ちいいですね。この辺りは他のマシンやトレーニングでは味わえないものです。早くペース走やクロカン走などを再開出来るようになりたいですね。

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