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やっぱまだダメだった…

折角朝早く起きて朝練をしようと思ったのですが、5分位走ったところで脹脛が痛くなったので仕方なくそのまま歩いて家に帰ることに。こんなことなら寝とりゃよかったとも思いましたが…。1週間くらいは有酸素系のマシンでのトレーニングでもしないといけないみたいです。無理せず早く治すことに専念します。

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