« ちょっとまずい… | トップページ | 明日はジョッグ出来そう? »

今日は筋トレのみ

脹脛の痛みは大分ひきましたが、まだ少し痛みがあるので予定していた距離走は中止にしてスポーツクラブでの筋トレのみにしておきました。いつもと同じ負荷で行ったら全ての筋トレでかなり楽にこなせましたね。ま~普段はポイント練習のあとに行うのだから楽なのは当たり前か…いまの脹脛の様子なら、多分水曜日か土曜日のポイント練習は出来そうですね。(希望的観測もありそうですが…)まずは明日の鍼灸院での治療での回復に期待です。

|

« ちょっとまずい… | トップページ | 明日はジョッグ出来そう? »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ちょっとまずい… | トップページ | 明日はジョッグ出来そう? »