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今日は無事120分走

気温0℃の中、朝に120分走を行いました。正月明けには少し抵抗のあった寒さにも大分なれたようです。それでも、体が温まるのは走り始めて40~50分後ですが…。普段の朝練ならば体が温まったころに終了といったところでしょうか。明日・明後日はもっと寒くなるので怪我にも気をつけトレーニングをしていきたいですね。

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