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今日の120分走はヘロヘロ

本日は日曜日定例となった早朝120分走を行いましたが、何故かラスト15分でヘロヘロに。まだ筋持久力は不十分ということでしょうね。トレーニングを継続していけばこの辺りの問題はクリア出来るのでなるだけダメージを少なく(といっても軽い練習ばかりでは当然ダメですが…)きっちりトレーニングの継続をしていきたいですね。

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