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今日は早朝90分走

今日は、午前中から高校駅伝を観たかったので5時30分起きで90分走を行いました。気温が2℃とのことでしたが寒さに慣れたせいか思ったより楽にこなせました。年末・年始にかけて睡眠時間は多めに確保出来そうなので、よいトレーニングの流れを作っていきたいですね。

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