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脚がガチガチ

朝のジョッグでハムストリングがガチガチだったので、途中で引き返そうかと思いましたがそこは思いとどまって予定通り60分こなしました。明日も仕事なので必然的に朝練になるので、スポーツクラブでさっさと腹筋やって寝たいと思います。

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