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120分走無事終了

朝、起きてすぐに瑞穂の裏山で120分走を行いました。走り始め30分位で臀部が張り始めたので”ちょっとヤバいかな”と思いましたが、気にせず続行していたら暫くしてあまり気にならなくなって無事にこなせました。トラックシーズン中は90分以上走ったことがなかったので、120分走ったのはどれくらいぶりかな?瑞穂の裏山の平坦コースで暫く120分走をこなして脚が出来てきたら興正寺のクロカンコースで実施出来るようにしたいですね。

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

トリプルランナーさん ロード1勝目おめでとうございます。ランナーにとって走るコースに恵まれているのはやはりいいですね。でも、起きがけにクロカンコースを走るとよく根っこにつまずいてこけそうになってそれで目を覚ますといったことがよくあるのですが…

投稿: 104(とし) | 2010年11月22日 (月) 21時58分

近くにいいクロカンコースがあり良いですねゆっくりのLong runしかしていないのでうらやましいです。クロカンすると故障しにくくなると聞きますよ!
昨日今シーズン初のロードレース出場してきました!まず1勝、残り5レースどうなる事やら?今日も治療中です

投稿: トリプルランナー | 2010年11月22日 (月) 11時36分

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