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ゆっくりとトレッドミル

朝練しようかと思いましたが、疲れていたので目を覚ましたのが8時だったのでスポーツクラブで走ることにしました。筋肉痛は特になかったのですが、体が相当重かったので、時速10Kで40分程走りました。走ってから大分頭もすっきりしましたが、暫くずっとぼ~としていて2日間で延べ10時間も新幹線に乗っていたことの疲れもあったのだと思います。昨日も11時間寝ていますが、今日も早めに寝ようと思います。

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

トリプルランナーさん 今回は北上の坂と、長旅の両方からかなり疲れが出ています。今回のレースはメダル獲得は無理だと思っていたので銅メダルは意外な収穫ではあったのですが、いざ表彰を受けると”なんで金がとれなかったんだ”と悔しい気持ちになってしまいますね。来年、頑張ります。トリプルランナーさんも、スポレクで優勝目指して頑張って下さいね。

投稿: 104(とし) | 2010年10月12日 (火) 20時49分

長い旅ご苦労様です。
北上の坂道、体に来ますね!メダル獲得出来たなら良しではないですか次回体調よくして再挑戦して下さい!

投稿: トリプルランナー | 2010年10月11日 (月) 22時22分

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