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今日は6Kペース走

今日は、午前中に山崎川沿岸の周回コースでペース走を行いました。1周1.5Kのコースなので6分30秒/周を設定タイムとして実施しましたが、昨日のロング走のダメージもあまり感じず余裕を持ってこなせました。それにしても、午前中に実施してよかったですね。午後には低気圧が来て(夕方には雨が)かなりモチベーションが落ちてしまっていたので、もしかしたら実施出来ていなかったかもしれませんから…

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