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今日は8000mペース走

今日は、瑞穂の北陸で8000mのペース走を行いました。ジョギングシューズで走ったのでイマイチペースも上がらずまた少し走りにくかったですが何とかこなすことが出来ました。その後、3000m障害の感覚を思いだす為にハードルを3回ほど飛びました。ま~タイムが遅い時の方が障害越えも楽なのであまり心配はしていませんが…

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