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今日はビルドアップ

今日は、いつものスポーツクラブが19時までの営業なので会社近くの別店舗まで行ってビルドアップ(11K/H~13K/H)を30分行いました。たまには、違った雰囲気でトレーニングするのは気分転換にもなっていいですね。トレッドミルも最高速度18K/Hまで上げることが出来るので流しとかも出来たのでよかったです。でも、使用予定時間とかを書かないといけないのでその点はちょっと閉口しましたけど…。このあたりは、私の通っている系列のスポーツクラブは”トレッドミルは60分まで”みたいのが通例のようなのでトレッドミルで20K以上とかの距離を走るのが不可能なので少し残念ですが…そんなトレーニングをする為に、別のスポーツクラブのビジター券を金券屋で何枚か買っておいた方がいいのかな?と真剣に悩んでいます。(もっとも買う前にそこのスポーツクラブに”トレッドミルの最高速はどのくらいですか?とか最大何時間使えますか?とか聞いておかないといけないと思いますが←そんな質問する人殆どいないと思いますが…)

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