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今日はトレッドミルペース走

今日は、スポーツクラブ開店直後に行って10Kのペース走を行いました。8K過ぎ位からやけに発汗量が増えたなと思っていたら、直ぐに頭痛がしてきましたが何とか気合いで乗り切りました。しかし、スポーツクラブで脱水症状になるとは、ホント発汗に体が慣れていませんね。当初は屋外で実施予定でしたが、屋外でしなくて良かったです。暫くは、ペース走はトレッドミルで実施しなくてはいけませんね。少し、実走とずれが出そうで心配ですが…

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