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今日は90分ジョッグ

グランパスの試合のある瑞穂競技場の裏山で90分ほどジョッグをしました。スローペースであればこのくらいのトレーニングは特に問題なさそうです。明日・明後日は雨のようなので完全休養になるかもしれませんね。

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