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今日は筋トレ・トレッドミル

今日は、外で走りたかったのですが少し雨がぱらついていたのでスポーツクラブで筋トレとトレッドミルで走りました。まだ、少し脹脛が痛むのですが、鍼灸院でも何故雨天の中走ると脹脛が痛むのか判明しないので(低気圧で古傷が痛むのとはわけが違う為)雨天時のトレーニングについては慎重にならざるを得ないですね。現状ではレースの時雨天ならば棄権をする選択肢が必要なのか?という疑問が残ってしまいます。

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