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今日は軽くトレッドミルで

筋トレを行ってから、軽く10分程トレッドミルで走りました。まだ、少し脹脛に違和感がありますがこの調子なら少しずつ走っていけそうです。まだ、キネシオテープ等が必要ですが、出来るだけ早く本来のトレーニングに戻していきたいですね。

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